다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 40대 복부 지방 빨리 빼는 법 40대 복부지방 빨리 빼는 법 HOT!! 13kg 감량 성공! 목동에 사는 전업 주부 이한별(38세)씨의 2주에 13kg 폭풍 감량 성공! multi-fit-premium.co.kr 보다가 적어 봅니다 어느날 몸이 무거워짐을 느껴 멈무게에 몸을 올려보았다. 역시나 너무 많이 살이쪄서 무릎부터 허리까지 쑤시는 것 이었다. 그래서 다이어트를 결심 하였다. 다이어트 쉽게만 생각했다. 우선 먹는것부터 줄였다. 먹는것만 줄이니 90에서 80까지 2주만에 오는 것이었다. 이렇게 쉬운데 다들 왜 못빼지 생각하며 이제부터 강도를 올려보자고 했다. 우선 복싱을 다녔다. 무릎이 아픈데 줄넘기만 시킨다... 아 무릎이 나갈거 같은데 하다가 포기했다.. 너무 살이 쪄서 안될것 같다. 그리고 헬스를 바로 끊었다. 달리기만 하면.. 이전 1 다음
